*加藤先生の一言*

皆様と共に人生の一頁を歩んでまいります。
どうぞよろしくお願いいたします。
  合掌

 <生命力と意識力の合致とその向上> を目標とし、
体と心の手入れを進めていきます。

まずは心身を整えましょう。食べ過ぎぬよう!冷やさぬよう!
風邪をひかぬよう!ケガをせぬよう!

ヨガのポーズに取り組む時、要領と呼吸と注意と指示に
意識を向けて無理せず、楽しく、気持ち良くを心掛けて行いましょう。
この積み重ねが「生き方上手」「生活力」へと育って行くのです。




たった1分で
憧れの体型に近づき
体の不調も治せる!

P90〜P94 
毎朝の習慣 <スイッチオン・ヨガ>

2009年4月発行

ライフステージ年間計画
Since 2008.3.11