『カトウヨガの会』
この会は「いのちが喜ぶヨガ」を提唱するヨガ指導歴30余年の
加藤眞智子先生を代表とする「カトウヨガの会」です。
家庭に職場に地域社会にと日々の生活には、まず自身の健康管理に
向かい合って、体と心と呼吸の手入れをする、そして健康に動けること、
働けることを喜びとし、次のステップとして、各自の範囲で社会貢献を
心掛ける人の輪を作る事を目的としています。
指導内容は、運動経験のない人も運動が大好きな人も皆、マットに体を
沈め、手足を投げ出し、深い呼吸と共に一日の疲れを癒すことから
始まります。嬉しい、楽しい、気持ちいい、やりたくてやる、を基本に
一時間半の体操が終わる頃には心身ともにリフレッシュし、明日への
活力が生まれます。
 
第3水曜日 加藤真智子先生 午後6時半から8時
第1.2.4水曜日 大野指導員 午後6時から7時半
 
活動場所 新宿区角筈地域センター 西新宿4-33-7
入会金 1000円
参加費 1回 1000円
*各自ヨガマット持参  出席欠席は自由
 
連絡先

事務局  〒160-0023 新宿区西新宿5-11-5 大野ゆか  090-8723-4573
                    haruneko0216@gmail.com